اگه دارید این مطلب رو می خونید، حتما از جوش چانه رنج می برید و به دنبال دونستن روش هایی برای کاهش و درمان اون هستید. به طور کلی، تحقیقات نشون داده که جوش چانه در بزرگسالان، شایع هستش و این شیوع به مرور زمان هم داره بیشتر میشه و اینجاست که باید به سبک زندگی مدرن و امروز، نگاهی عمیق تر داشته باشیم!
آکنه کیستیک که به صورت جوش های بزرگ، متورم، قرمز و دردناک در صورت بروز می کنند، به دلیل مسدود شدن منافذ پوست با آلودگی، گرد و خاک و روغن اضافی پوست و همچنین انواعی از باکتری های مولد جوش، ایجاد میشن. این نوع جوش ها در نوجوان ها شایع هستش اما در بزرگسالان معمولا در قسمت چانه و دو طرف آن، دیده میشه که دلایل مختلفی داره.
 
بررسی علت جوش چانه و آکنه کیستیک در چانه و خط فک در بزرگسالان
 

 روش های پیشگیری، کاهش و درمان آکنه کیستیک و جوش چانه
 

 لیست سبزیجات و گیاهان موثر در کاهش جوش چانه و آکنه صورت

گیاهان و سبزیجاتی که به تنظیم هورمون ها، کاهش استرس، کاهش چربی پوست، کاهش باکتری های مضر دستگاه گوارشی، التهاب و... در بدن کمک می کنند، باید از اصلی ترین مواد غذایی برای تهیه وعده های غذایی یا نوشیدنی های شما در نظر گرفته بشن. با تصحیح رژیم تغذیه ای و عادت های غذایی، می تونید از بسیاری از مشکلات پوستی مثل همین آکنه و همچنین مشکلات دیگر بدن، کم کنید و بدنی سالم تر و شاداب تر داشته باشید: